周公解梦大百科

解梦的四种依据

这本大百科的每一页，都把梦放在四种角度下看。它们来自不同的年代、回答不同的问题，彼此不冲突，合在一起看最完整。

古代占梦：周公、六梦与十梦

中国很早就有专门占梦的官职。《周礼·春官·占梦》把梦分成六类：“一曰正梦，二曰噩梦，三曰思梦，四曰寤梦，五曰喜梦，六曰惧梦。”东汉王符在《潜夫论·梦列》又分成十种：“凡梦：有直，有象，有精，有想，有人，有感，有时，有反，有病，有性。”其中“想”是心有所思，“反”是梦与现实相反，“病”是身体不适引起的梦，可见古人早就知道不是每个梦都能拿来占吉凶。

周公和梦连在一起，跟孔子有关。《论语·述而》记载孔子感叹：“甚矣吾衰也！久矣吾不复梦见周公。”后来民间把解梦书托名周公，现在流传的《周公解梦》版本很多，是历代累积的民俗占梦说法；敦煌也出土过唐五代的解梦写本。本站引用这一层时，会写成“民间说法”或“传统解梦认为”，不会把它说成某本古书的原文。

古代医书：梦和身体有关

《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦》用脏腑气血解释梦，例如“上盛则梦飞，下盛则梦堕；甚饥则梦取，甚饱则梦予。”意思是身体的状态会反映在梦里。这是古人的身体观，不等于现代医学诊断，但它提醒我们：饿着肚子睡、身体不舒服，梦的内容真的会跟着变。

心理学：梦在说你心里的事

佛洛伊德在 1900 年出版《梦的解析》，认为梦是被改装过的愿望与心事；荣格则从原型、阴影与集体潜意识来读梦，认为梦常在补足清醒时忽略的那一面。后来的研究者提出梦的连续性假说，发现梦的内容大多延续白天的经验与担忧。所以读梦时，最重要的线索往往是你最近在烦什么。

睡眠科学：梦是怎么做出来的

1953 年，Aserinsky 与 Kleitman 发现快速动眼期睡眠，生动、情绪强烈的梦多半出现在这个阶段。1958 年 Dement 与 Wolpert 的实验发现，在受试者睡梦中喷水或给声音，醒来报告的梦常出现相关情节，说明外界与身体的刺激会被编进梦里。鬼压床、半夜被尿意叫醒时梦到找厕所，都和睡眠的生理机制有关。

怎么用这本大百科解自己的梦

• 醒来先把梦记下来，包括地点、人物、发生的事，以及你在梦里的感觉。
• 找出梦里最主要的一两个东西，例如蛇、淹水、考试，到对应的页面查。
• 看“常见情境”找最接近的那一种，再看“不同处境的人”对照自己的状况。
• 最后回到生活：最近有没有让你挂心、拖着没处理，或正在改变的事。

本站的编写原则

• 古籍原文只引用可以查证的段落，并写出书名；查不到原文的传统说法，一律标成民间说法。
• 手机、电梯、捷运这类古代没有的东西，会直接注明古代占梦没有这个意象，现在的解法是后人比附或现代解读。
• 心理学与睡眠研究只写真实存在的理论与研究，不自创数字。
• 解梦是帮助自我觉察的参考，不是预言：不吓人、不保证吉凶、不提供彩券号码。
• 恶梦频繁、影响睡眠或情绪，或身体真的不舒服时，请咨询医师或心理专业人员。