周公解夢大百科

解夢的四種依據

這本大百科的每一頁，都把夢放在四種角度下看。它們來自不同的年代、回答不同的問題，彼此不衝突，合在一起看最完整。

古代占夢：周公、六夢與十夢

中國很早就有專門占夢的官職。《周禮·春官·占夢》把夢分成六類：「一曰正夢，二曰噩夢，三曰思夢，四曰寤夢，五曰喜夢，六曰懼夢。」東漢王符在《潛夫論·夢列》又分成十種：「凡夢：有直，有象，有精，有想，有人，有感，有時，有反，有病，有性。」其中「想」是心有所思，「反」是夢與現實相反，「病」是身體不適引起的夢，可見古人早就知道不是每個夢都能拿來占吉凶。

周公和夢連在一起，跟孔子有關。《論語·述而》記載孔子感嘆：「甚矣吾衰也！久矣吾不復夢見周公。」後來民間把解夢書託名周公，現在流傳的《周公解夢》版本很多，是歷代累積的民俗占夢說法；敦煌也出土過唐五代的解夢寫本。本站引用這一層時，會寫成「民間說法」或「傳統解夢認為」，不會把它說成某本古書的原文。

古代醫書：夢和身體有關

《黃帝內經·靈樞·淫邪發夢》用臟腑氣血解釋夢，例如「上盛則夢飛，下盛則夢墮；甚飢則夢取，甚飽則夢予。」意思是身體的狀態會反映在夢裡。這是古人的身體觀，不等於現代醫學診斷，但它提醒我們：餓著肚子睡、身體不舒服，夢的內容真的會跟著變。

心理學：夢在說你心裡的事

佛洛伊德在 1900 年出版《夢的解析》，認為夢是被改裝過的願望與心事；榮格則從原型、陰影與集體潛意識來讀夢，認為夢常在補足清醒時忽略的那一面。後來的研究者提出夢的連續性假說，發現夢的內容大多延續白天的經驗與擔憂。所以讀夢時，最重要的線索往往是你最近在煩什麼。

睡眠科學：夢是怎麼做出來的

1953 年，Aserinsky 與 Kleitman 發現快速動眼期睡眠，生動、情緒強烈的夢多半出現在這個階段。1958 年 Dement 與 Wolpert 的實驗發現，在受試者睡夢中噴水或給聲音，醒來報告的夢常出現相關情節，說明外界與身體的刺激會被編進夢裡。鬼壓床、半夜被尿意叫醒時夢到找廁所，都和睡眠的生理機制有關。

怎麼用這本大百科解自己的夢

• 醒來先把夢記下來，包括地點、人物、發生的事，以及你在夢裡的感覺。
• 找出夢裡最主要的一兩個東西，例如蛇、淹水、考試，到對應的頁面查。
• 看「常見情境」找最接近的那一種，再看「不同處境的人」對照自己的狀況。
• 最後回到生活：最近有沒有讓你掛心、拖著沒處理，或正在改變的事。

本站的編寫原則

• 古籍原文只引用可以查證的段落，並寫出書名；查不到原文的傳統說法，一律標成民間說法。
• 手機、電梯、捷運這類古代沒有的東西，會直接註明古代占夢沒有這個意象，現在的解法是後人比附或現代解讀。
• 心理學與睡眠研究只寫真實存在的理論與研究，不自創數字。
• 解夢是幫助自我覺察的參考，不是預言：不嚇人、不保證吉凶、不提供彩券號碼。
• 惡夢頻繁、影響睡眠或情緒，或身體真的不舒服時，請諮詢醫師或心理專業人員。