梦到云是什么意思？

梦到云的白话解析

云是天空里最会变的东西，一下子聚成一团，一下子又散开，所以在梦里常被拿来代表想法与情绪。白云轻飘飘的，多半是心情放松、没什么负担；乌云压得很低，像心里有一块沉甸甸的事；云散开、天空放晴，就是烦恼过去、心情转好的感觉。梦到云，可以把它当成一份心情的天气预报。

看云梦有几个重点。颜色是第一个，白、灰、黑，或夕阳染成的金红色，对应的心情各不相同；动态是第二个，云在聚集、移动还是散开；第三是你和云的关系，只是抬头看、在云上走，还是从云上掉下来。最后别忘了醒来的感觉，轻松还是闷闷的，往往比云本身更能说明你的状态。

现实里的印象也会进到梦中。最近搭飞机从窗外看过云层、上山看过日出云海，或连续好几天阴雨绵绵，都可能让云出现在梦里。这时候梦只是把白天看到的风景重播一次，不必急着找特别的含意。

古籍与民间怎么看梦到云

云在华人文化里常和吉祥、高升连在一起，成语平步青云、青云直上，都是拿青云比喻仕途顺遂。不过在常被引用的先秦两汉梦论里，并没有专门解释梦见云的句子；今天流传的云梦解法，多半是民间根据这些文化联想延伸出来的，读的时候要知道它是民俗，而不是哪本古书的定论。

民间流传的周公解梦说法，大致把云分成几种：梦见白云主吉，代表心境开朗、事情顺利；梦见青云主升迁、地位提高；梦见乌云主忧虑压顶；云散开主忧愁消去。民间另有祥云的说法，把彩色或发光的云看成喜事临门的象征。这些解法有个共通点，云再黑也会散，所以很少把云梦解成大祸。

如果梦里不是看云，而是踩在云上、随风飘起来，古代医书有一段可以参考。《黄帝内经·灵枢·淫邪发梦》说“上盛则梦飞，下盛则梦堕”，又说厥气“客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物”，把梦里飞升飘扬，归到身体上部的气偏盛。这种用气的升降解释飞云之梦的说法，属于古人的身体观，不是现代医学的诊断，当成理解古人怎么看梦的一扇窗就好。

心理学怎么解释梦到云

云梦很适合用连续性假说来读，因为它延续的往往不是白天的事件，而是白天的情绪。最近心情好、事情顺，梦里的天空常是蓝天白云；心里压着一件说不出口的事，乌云就可能一层层堆上来。所以梦里的云，很像你白天没空留意的情绪，在睡眠中被画成了一片天空。

荣格认为梦会用象征说出意识还没注意到的东西，而云没有固定的形状，介于有和无之间，很适合代表还在酝酿、尚未落地的想法。梦到云朵慢慢变成某个形状，例如动物、人脸或文字，可以想想那个形状让你联想到什么，它常常就是你心里正在形成的念头。

有些人在梦里站上云端时，会突然意识到这不可能是真的，进而发现自己正在做梦，这就是学界有研究的清醒梦现象。偶尔遇到不必惊讶，也不需要刻意追求；坊间对清醒梦有各种夸大的功效说法，听听就好，把云端上的这次清醒当成有趣的经验即可。

不同处境的人梦到云

上班族梦到白云或青云，民间会往升迁、被赏识的方向解，代表工作上有往上走的机会。心理上，这多半是你对目前的表现有信心，或正期待一个新位置。可以趁这段时间主动争取表现的机会，让好兆头落到实处。

学生或考生梦到乌云，常是考前的焦虑在累积，觉得头上压着一片阴影。若梦里的乌云最后散了，就像在提醒你，考试只是一段时间的压力，终究会过去。每天固定时间读书、固定时间休息，比熬夜硬拚更能稳住心情。

感情中的人梦到云，可以看云和天空的状态。蓝天白云、和伴侣一起躺着看云，代表关系轻松愉快；乌云密布、两人在云下争执，则可能是关系里有心结还没解开。先说说自己的感受，不要让乌云越积越厚。

退休或生活步调刚放慢的长辈梦到云，常带着一种悠闲或空落落的心情。白云悠悠，代表你享受现在的自在；云飘来飘去找不到方向，则可能是生活少了重心。安排一些固定的活动、课程或聚会，让日子有可以期待的事。

踩在云上和从云上掉下来，跟睡眠有什么关系

《庄子·齐物论》写庄周梦见自己变成蝴蝶：“昔者庄周梦为胡蝶，栩栩然胡蝶也。”醒来之后，他一时分不清是自己梦成蝴蝶，还是蝴蝶梦成了自己。在云上飘的梦常带来类似的恍惚，醒来好一阵子还觉得身体轻飘飘的，这种感觉多半很快就会消退，不必往灵异的方向想。

从云上掉下来是另一种常见情境，它其实是坠落梦的一种，而坠落名列 Nielsen 等人（2003）整理的最常见典型梦，很多人都做过。如果是刚睡着就突然觉得一脚踩空、身体抽动一下而醒来，那多半是入睡抽动，常和疲劳、咖啡因、压力有关，并不是身体出了问题，也不是什么征兆。

若你常梦到在云上飘、醒来却觉得很累，可以从作息着手试试看：固定上床时间、睡前一小时把屏幕放下、晚上少喝咖啡与浓茶，观察梦会不会跟着平稳一些。如果踩空惊醒频繁到影响白天精神，或伴随其他身体不适，就请医师评估。